Как Чувашов Сбросил 16 Кг За Полгода?

Привет!

Сегодня я расскажу вам, как я сменил свои 96 кг на 80 кг.

Как Вы знаете, трейдинг — не очень то уж подвижное занятие :)

И рано или поздно — вы получите лишние КГ на своем животе.

Меня это постигло — я стал весить 96 кг, при росте — 170 см.

Это очень много для меня.

Появились проблемы со здоровьем.

И я решил восстановить свой нормальный вес!

ДО :) Это еще старая съемная квартира — дети друзей все разрисовали маркером :)

ПОСЛЕ :)

Сейчас я вешу 80 кг!

Т.е. я похудел на 16 кг за полгода (но этот вес в 96 кг я носил на себе долго...)

Что я делал?

То же, что и они...

Смотрим до конца (это того стоит)!

Ну как вам видео?

ВОПРОС К ВАМ:

«Был ли в вашей жизни или жизни ваших знакомых опыт набора чрезмерного веса, а затем его ликвидация своими усилиями (спортзал, правильное питание и т.д.)?»

С уважением,

Чувашов Станислав.

НАПИШИТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ К ЭТОЙ СТАТЬЕ!

  • 30 ноября, 2011, 16:05

    Конечно, я не скажу — что это было легко.

    Пришлось перечитать кучу литературы и другой информации на тему правильного питания, физической нагрузки и т.д.

    Но — это того стоило — 100%!!!

  • 30 ноября, 2011, 16:14

    Да, было! 19 кг скинул, набрав излишний вес после операции!

  • Олег
    30 ноября, 2011, 16:22

    Корявее фотошопа ещё не видел. Найди спецов для вранья получьше. Я был о тебе лучшего мнения.............

  • 30 ноября, 2011, 16:32

    Олег:

    «Корявее фотошопа ещё не видел. Найди спецов для вранья получьше. Я был о тебе лучшего мнения.............»

    ====

     :) :) :) Вы это о чем?

    О моих фото или о видео? :)

    Если о фото — то, это комплимент... второе фото — 10 минут назад сделал :)

  • 30 ноября, 2011, 16:34

    А я вам лично советую почитать вот этот взрывной:"умственно-физический" метод(но давно забытыйи и запрещенный цензурой... Сыроедение — путь к бессмертию

    Шемшук В.А. Прям в десяточку(острю).

  • Владимир
    30 ноября, 2011, 16:35

    Привет, Станислав и что это было? Реклама или стимул к достижению своей цели ?

  • Сергей
    30 ноября, 2011, 16:37

    Привет, за полгода при росте 178 сбросил с 98 до 78, что делал: пешком в день от 4 до 8км, пил много воды, на ужин яблоки. Причем питался как обычно. Просто появилось желание посмотрев на моих толстых одногодак. Мне 40

  • 30 ноября, 2011, 16:40

    Молодец, коллега, так держать :-) Как ты уже знаешь, я тоже не так давно записался в спорт-зал, а в бассейн хожу уже 3й год, одно время часто ходил на коньки, лыжи и прочие виды спорта. 

    Когда занимаешься спортом — даже лучше и бодрее себя чувствуешь!

    Спорт и физические упражнгения просто необходимы при нашей малоподвижной работе. и это действительно так — то за компом, то за рулём.

    Надо двигаться!

  • Вальдемарас
    30 ноября, 2011, 16:45

    Мне повезло — никогда не толстел, активным был, есть, и , надеюсь — буду. Но ролик впечатляет. Но опять же — он для достаточно мотивированных людей. Большинство — закапывают себя, заливая пивом — это их выбор. И они имеют на это право — быть окороком.

  • Алексей
    30 ноября, 2011, 16:57

    Не поделишся личным опытом?

  • Александр
    30 ноября, 2011, 16:57

    Вот только понял что уже было аж два раза, первый после армии скинул 15 кг, здоровье позволило это сделать за полгода путем изнурительных тренировок на тренажерах, посещения бассейна и сауны...Второй недавно, в 39 лет скинул...12 кило, методика проста...перестал ЖРАТЬ) Но, не совсем, а как нормальные люди, стал потреблять ДОСТАТОЧНОЕ количество пищи и и отказался от мяса...Держу пока вес на уровне 93 кг, думаю еще 5 кг скинуть, но для этого надо начать активнее двигаться. А я « человек-диван»...

  • Олежик
    30 ноября, 2011, 17:08

    Это не фотошоп, просто Фото «до» и «после» перепутаны местами.

  • Олег
    30 ноября, 2011, 17:11

    И в чем тут замес? Очень хорошая фигура у людей. А как этого достичь?

  • Сергей
    30 ноября, 2011, 17:23

    У меня проблема набрать нормальный вес.Хотя все говорят,что меня это ждет.Здоровье стоит того,чтобы заморачиваться насчет него,Вы правильно сделали.

  • 30 ноября, 2011, 17:37

    Молодец! Спорт — великая сила!

  • 30 ноября, 2011, 17:38

    Второе фото — самый раз (ни больше ни меньше). У меня есть знакомый, которому не удается значительно сбросить вес, даже занимаясь в спортзале.

  • AlexsandrGubanov
    30 ноября, 2011, 18:07

    Был опыт в армии в 1989том году. Пришли новобранцы. Я к тому времени с другом, прозанимались тяжёлой атлетикой 1.5года. В общем пришёл парень с карантина весом примерно 150кг. Ему даже в голенище на двух сапогах вставляли вставки, потому что не влезали икры. Короче говоря, мы с ним в течении двух месяцев бегали по утрам и делали физзарядку. Он у нас, как будто сдувался на глазах. Через два месяца стал весить около 80кг. А голенище пришлось обратно ушивать, потому что стали болтаться. А хэбэшкой можно было чуть ли не как полотенцем обмотаться. Ростом он был такой примерно как ты. В общем спорт это сила.

  • 30 ноября, 2011, 18:16

    У меня лично проблем с весом никогда небылою. И даже тогда, когда месяцами сидел в конторе.

    Думаю, это видео -просто реклама кредита. Но играть в рулетку (которой является FOREX) на деньги, взятые в кредит, смертельно опасно.

  • Марина
    30 ноября, 2011, 18:34

    Видео вообще отстой, ещё досмотрите до конца.То, что похудели -молодец, хотя ваши фото тоже с умом сделаны, первое приближено, потолще смотрится, второе у же стоя и немного дальше.Был опыт похудениямного воды и движения, меньше еды,и после родов.Набора тоже был после голодания, очень сильно набирается вес

  • Дмитрий
    30 ноября, 2011, 18:42

    Обалдено!

  • Анастасия
    30 ноября, 2011, 19:03

    Ролик не впечатлил, ждала большего — способы воздействия; а правильное питание, спортзал, бассейн, сауна — это ВСЕГДА ДА_ДА_ДА. Кто хочет знать больше, можете ко мне обращаться...но на своем опыте знаю, что хорошее настроение дает повод выглядеть лучше, и еще больше стимулирует. Будьте всегда в хорошем настроении...пусть тают не ваши депозиты, а лишние жиры!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • 30 ноября, 2011, 19:10

    Было под 100 кг.

    За полгода без упражнений просто самоустановка на похудение и небольшое умеренное употребление вредных продуктов и алкоголя (точнее его полное исключение). и мой вес 84 при росте 178см. 

  • Александр
    30 ноября, 2011, 19:13

    На третьем фото изображено лицо, принадлежащее не Вам. Насчет тела ничего сказать не могу. Не достаточно данных для анализа. С уважением. Криминалист.

  • 30 ноября, 2011, 19:20

    С двоюродным были в Крыму, он за 2 месяца сбросил с 95 до 75 = 20 кило.

    Плавал и нырял часто, каждый день в воде по 1 часу примерно. Похудеть очень легко, если просто поплавать в море, я думаю ты Стас за 1 месяц свои 16 там скинул бы, кроме желания ничё не надо !

  • 30 ноября, 2011, 19:31

    Суть ролика понятна в самом начале и поэтому не стоило так затягивать с показом.

    А проблема веса начинается прежде всего с поиска причины, т.е. нарушения обменных процессов в организме и заниматься физ.нагрузками может закончится печально.

    Начните просто с 5-6 разового питания (не жрать только до упора), чтобы ваш ЖКТ находился в рабочем состоянии и тогда процессы поглащения жира будут прохидить без всяких физ.нагрузок.

    Единственная физ.нагрузка это пешая ходьба 2 шага-1 сек не менее 5 км., а лучше 10 км в день.

    Мне 48 лет и с весом все нормалек!

    В прошлом занимался восточными видами р/б. ;)

  • Сергей
    30 ноября, 2011, 21:03

    Мне понравилось! Молодца так держать!

  • 30 ноября, 2011, 21:09

    Думаю, лишний вес это плохо. По всем параметрам... Уважаю твое решение и результат впечатляет. Наверное я возобновлю свои походы в горы, давнеько на ледниках не бывал. Вот и похудею, а то 120 кг тяжеловато таскать при росте 182...

  • Фен
    30 ноября, 2011, 22:45

    Совершенно разные люди...ди и после...ржал долго)))

  • муслим
    30 ноября, 2011, 22:46

    представляю как ты похудеешь если сольёшь депо))))

  • Айдар
    1 декабря, 2011, 2:30

    Я не знаю почему полнеют другие но я точно знаю почему не полнею я

  • Кирилл
    1 декабря, 2011, 6:19

    Я много чего повидал, перечитал и перепробовал на своем веку. Единственный правильный путь к долголетию и здоровью нашел на сайте zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm

    Это работа профессора Столешникова «Как вернуться к жизни». Эту работу я положил в свою интеллектуальную копилку, в которую складываю очень редкие вещи. Советую познакомиться с ней ради Вашего же блага и в добавление к Вашим успехам по похуданию.

    Всего доброго.

  • Юрий Алексеевич
    1 декабря, 2011, 6:30

    Всем здрасьте! Все зависит от «конституции» человека. Кто-то страдает от «лишнего» веса и потом всю жизннь «пыжится» от него избавится, а кто-то ходит всю жизнь худой и «пыжится» «наростить МЯСА» и у него ничего не получается. Я отношусь ко второй половине и уже давно перестал «пыжиться» и доволен собой. Главное, чтобы в трейдине побольше «наращивалось СОДЕРЖИМОЕ», и слава БОГУ, в последнее время, стало получаться!!!

  • 1 декабря, 2011, 6:33

    Мне понравился ролик. У некоторый людей просто потрясающие результаты. Особенно понравилось смотреть на выражение лица. У людей появилось уверенность в себе и гордость за себя!

  • Роман
    1 декабря, 2011, 9:09

    Класс!

  • 1 декабря, 2011, 9:36

    Молодец Станислав! Самый сложный шаг в таких случаях, это начать и затем продолжить. Главное не расслабляйся.

  • Шурик
    1 декабря, 2011, 10:48

    Фотки вижу, а на месте видео белый экран?

  • Шурик
    1 декабря, 2011, 10:50

    Во, появилось.

  • 1 декабря, 2011, 12:05

    Владимир:

    "Привет, Станислав и что это было? Реклама или стимул к достижению своей цели ? "

    ====

    Реклама достижения целей :)

  • 1 декабря, 2011, 12:06

    Валерий Андряшин:

    «Молодец, коллега, так держать  Как ты уже знаешь, я тоже не так давно записался в спорт-зал, а в бассейн хожу уже 3й год, одно время часто ходил на коньки, лыжи и прочие виды спорта. Когда занимаешься спортом — даже лучше и бодрее себя чувствуешь!Спорт и физические упражнгения просто необходимы при нашей малоподвижной работе. и это действительно так — то за компом, то за рулём.Надо двигаться!»

    ====

    И не говори! :)

  • 1 декабря, 2011, 12:09

    Nikolaj:

    «Второе фото — самый раз (ни больше ни меньше). У меня есть знакомый, которому не удается значительно сбросить вес, даже занимаясь в спортзале.»

    ====

    Значит он упускает из виду питание.

  • 1 декабря, 2011, 12:10

    Бочарников Юрий:

    «У меня лично проблем с весом никогда небылою. И даже тогда, когда месяцами сидел в конторе.

    Думаю, это видео -просто реклама кредита. Но играть в рулетку (которой является FOREX) на деньги, взятые в кредит, смертельно опасно.»

    ====

    Эта реклама размещается самим youtube, а не мной :)

    Ее можно закрыть — по крестику )

  • 1 декабря, 2011, 12:19

    Интересно Станислав!! Любопытная вещь получается на первой фотке ты с обручальным кольцом на правой руке на безымянном пальце ) а на второй его нет )!? Это как так ? По ходу должно быть на оборот ?? Всё сводиться к тому что ты Набрал вес а не Скинул )) ...

  • Oleg Kirov
    1 декабря, 2011, 13:41

    Moлодец! Так держать! После просмотра видио-картинок хочется сразу взяться за гантели. Мой же способ удаления живота и общей нормализации организма это как можно чаще втягивать в себя живот и при вспучивании последнего запить 2-3 таблетки активированного угля , это мне помогает держать себя в норме.

  • Игорь
    1 декабря, 2011, 23:17

    Здравствуй Станислав.Рад за тебя.У меня таких проблем нету,много еще дополнительно работаю.

  • Бабур
    2 декабря, 2011, 9:05

     Cтанислав, неважно в каких целях ты это выложил, важно как это воспримит каждый. У успеха три составные,это здоровье,душевная радость и деньги. Ты всего лиш напомнил об одной из них. Кароче КРАСАВЧИК,ДЕРЗАЙ!!!!!!!!! 

  • 5 декабря, 2011, 5:23

    Сергей:

    «Интересно Станислав!! Любопытная вещь получается на первой фотке ты с обручальным кольцом на правой руке на безымянном пальце ) а на второй его нет )!? Это как так ? По ходу должно быть на оборот ?? Всё сводиться к тому что ты Набрал вес а не Скинул )) ...»

    ====

    :) Кольцо я сейчас одеваю редко.

    Только — когда выходим с супругой куда — нибудь.

    Т.к. сейчас, когда я сбросил вес — кольцо стало очень свободно находиться на пальце — и даже слетать с него :)

  • 7 декабря, 2011, 5:25

    Kudos to you! I hadn't thgohut of that!

  • Павел
    13 января, 2012, 20:09

    Я ни сколько не удивлен, что Станислав сбросил 16 кг за полгода. Я в прошлом году за два месяца 15 кг сбросил. А железки — это единственный надежный способ сбросить именно жир без потери мышечной массы. Не пойму тех, кто увидев что то не возможное для себя, сразу ссылается на фотошоп. Ведь ни кто не оспорит тот факт, что жир набрать легко? Употребляй энергии в виде пищи на много больше чем можешь израсходовать. Но ведь можно процесс повернуть и в другую сторону. Расходуй энергии больше чем потребляешь и все, процесс пошел. А Станиславу большой РЕСПЕКТ. Здоровье это все-таки ГЛАВНОЕ!!!

А ЧТО ДУМАЕТЕ ВЫ? Оставьте Ваш комментарий ниже: