Как Чувашов Сбросил 16 Кг За Полгода?

Размещено в рубрике: свободное forex - общение
Share

Привет!

Сегодня я расскажу вам, как я сменил свои 96 кг на 80 кг.

Как Вы знаете, трейдинг — не очень то уж подвижное занятие :)

И рано или поздно — вы получите лишние КГ на своем животе.

Меня это постигло — я стал весить 96 кг, при росте — 170 см.

Это очень много для меня.

Появились проблемы со здоровьем.

И я решил восстановить свой нормальный вес!

ДО :) Это еще старая съемная квартира — дети друзей все разрисовали маркером :)

ПОСЛЕ :)

Сейчас я вешу 80 кг!

Т.е. я похудел на 16 кг за полгода (но этот вес в 96 кг я носил на себе долго...)

Что я делал?

То же, что и они...

Смотрим до конца (это того стоит)!

Ну как вам видео?

ВОПРОС К ВАМ:

«Был ли в вашей жизни или жизни ваших знакомых опыт набора чрезмерного веса, а затем его ликвидация своими усилиями (спортзал, правильное питание и т.д.)?»

С уважением,

Чувашов Станислав.

СКОПИРУЙТЕ_ЭТУ_СТАТЬЮ_В_СВОЮ_СОЦИАЛЬНУЮ_СЕТЬ!

Поделиться

Просмотров: 4 190

47 коммент. к “Как Чувашов Сбросил 16 Кг За Полгода?”

  • Станислав Чувашов
    30 ноября, 2011, 16:05

    Конечно, я не скажу — что это было легко.

    Пришлось перечитать кучу литературы и другой информации на тему правильного питания, физической нагрузки и т.д.

    Но — это того стоило — 100%!!!

  • Александр
    30 ноября, 2011, 16:14

    Да, было! 19 кг скинул, набрав излишний вес после операции!

  • Олег
    30 ноября, 2011, 16:22

    Корявее фотошопа ещё не видел. Найди спецов для вранья получьше. Я был о тебе лучшего мнения.............

  • Станислав Чувашов
    30 ноября, 2011, 16:32

    Олег:

    «Корявее фотошопа ещё не видел. Найди спецов для вранья получьше. Я был о тебе лучшего мнения.............»

    ====

     :) :) :) Вы это о чем?

    О моих фото или о видео? :)

    Если о фото — то, это комплимент... второе фото — 10 минут назад сделал :)

  • Андрей
    30 ноября, 2011, 16:34

    А я вам лично советую почитать вот этот взрывной:"умственно-физический" метод(но давно забытыйи и запрещенный цензурой... Сыроедение — путь к бессмертию

    Шемшук В.А. Прям в десяточку(острю).

  • Владимир
    30 ноября, 2011, 16:35

    Привет, Станислав и что это было? Реклама или стимул к достижению своей цели ?

  • Сергей
    30 ноября, 2011, 16:37

    Привет, за полгода при росте 178 сбросил с 98 до 78, что делал: пешком в день от 4 до 8км, пил много воды, на ужин яблоки. Причем питался как обычно. Просто появилось желание посмотрев на моих толстых одногодак. Мне 40

  • Валерий Андряшин
    30 ноября, 2011, 16:40

    Молодец, коллега, так держать :-) Как ты уже знаешь, я тоже не так давно записался в спорт-зал, а в бассейн хожу уже 3й год, одно время часто ходил на коньки, лыжи и прочие виды спорта. 

    Когда занимаешься спортом — даже лучше и бодрее себя чувствуешь!

    Спорт и физические упражнгения просто необходимы при нашей малоподвижной работе. и это действительно так — то за компом, то за рулём.

    Надо двигаться!

  • Вальдемарас
    30 ноября, 2011, 16:45

    Мне повезло — никогда не толстел, активным был, есть, и , надеюсь — буду. Но ролик впечатляет. Но опять же — он для достаточно мотивированных людей. Большинство — закапывают себя, заливая пивом — это их выбор. И они имеют на это право — быть окороком.

  • Алексей
    30 ноября, 2011, 16:57

    Не поделишся личным опытом?

  • Александр
    30 ноября, 2011, 16:57

    Вот только понял что уже было аж два раза, первый после армии скинул 15 кг, здоровье позволило это сделать за полгода путем изнурительных тренировок на тренажерах, посещения бассейна и сауны...Второй недавно, в 39 лет скинул...12 кило, методика проста...перестал ЖРАТЬ) Но, не совсем, а как нормальные люди, стал потреблять ДОСТАТОЧНОЕ количество пищи и и отказался от мяса...Держу пока вес на уровне 93 кг, думаю еще 5 кг скинуть, но для этого надо начать активнее двигаться. А я « человек-диван»...

  • Олежик
    30 ноября, 2011, 17:08

    Это не фотошоп, просто Фото «до» и «после» перепутаны местами.

  • Олег
    30 ноября, 2011, 17:11

    И в чем тут замес? Очень хорошая фигура у людей. А как этого достичь?

  • Сергей
    30 ноября, 2011, 17:23

    У меня проблема набрать нормальный вес.Хотя все говорят,что меня это ждет.Здоровье стоит того,чтобы заморачиваться насчет него,Вы правильно сделали.

  • Игорь Фесенко
    30 ноября, 2011, 17:37

    Молодец! Спорт — великая сила!

  • Nikolaj
    30 ноября, 2011, 17:38

    Второе фото — самый раз (ни больше ни меньше). У меня есть знакомый, которому не удается значительно сбросить вес, даже занимаясь в спортзале.

  • AlexsandrGubanov
    30 ноября, 2011, 18:07

    Был опыт в армии в 1989том году. Пришли новобранцы. Я к тому времени с другом, прозанимались тяжёлой атлетикой 1.5года. В общем пришёл парень с карантина весом примерно 150кг. Ему даже в голенище на двух сапогах вставляли вставки, потому что не влезали икры. Короче говоря, мы с ним в течении двух месяцев бегали по утрам и делали физзарядку. Он у нас, как будто сдувался на глазах. Через два месяца стал весить около 80кг. А голенище пришлось обратно ушивать, потому что стали болтаться. А хэбэшкой можно было чуть ли не как полотенцем обмотаться. Ростом он был такой примерно как ты. В общем спорт это сила.

  • Бочарников Юрий
    30 ноября, 2011, 18:16

    У меня лично проблем с весом никогда небылою. И даже тогда, когда месяцами сидел в конторе.

    Думаю, это видео -просто реклама кредита. Но играть в рулетку (которой является FOREX) на деньги, взятые в кредит, смертельно опасно.

  • Марина
    30 ноября, 2011, 18:34

    Видео вообще отстой, ещё досмотрите до конца.То, что похудели -молодец, хотя ваши фото тоже с умом сделаны, первое приближено, потолще смотрится, второе у же стоя и немного дальше.Был опыт похудениямного воды и движения, меньше еды,и после родов.Набора тоже был после голодания, очень сильно набирается вес

  • Дмитрий
    30 ноября, 2011, 18:42

    Обалдено!

  • Анастасия
    30 ноября, 2011, 19:03

    Ролик не впечатлил, ждала большего — способы воздействия; а правильное питание, спортзал, бассейн, сауна — это ВСЕГДА ДА_ДА_ДА. Кто хочет знать больше, можете ко мне обращаться...но на своем опыте знаю, что хорошее настроение дает повод выглядеть лучше, и еще больше стимулирует. Будьте всегда в хорошем настроении...пусть тают не ваши депозиты, а лишние жиры!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Дмитрий
    30 ноября, 2011, 19:10

    Было под 100 кг.

    За полгода без упражнений просто самоустановка на похудение и небольшое умеренное употребление вредных продуктов и алкоголя (точнее его полное исключение). и мой вес 84 при росте 178см. 

  • Александр
    30 ноября, 2011, 19:13

    На третьем фото изображено лицо, принадлежащее не Вам. Насчет тела ничего сказать не могу. Не достаточно данных для анализа. С уважением. Криминалист.

  • Артур
    30 ноября, 2011, 19:20

    С двоюродным были в Крыму, он за 2 месяца сбросил с 95 до 75 = 20 кило.

    Плавал и нырял часто, каждый день в воде по 1 часу примерно. Похудеть очень легко, если просто поплавать в море, я думаю ты Стас за 1 месяц свои 16 там скинул бы, кроме желания ничё не надо !

  • Сергей
    30 ноября, 2011, 19:31

    Суть ролика понятна в самом начале и поэтому не стоило так затягивать с показом.

    А проблема веса начинается прежде всего с поиска причины, т.е. нарушения обменных процессов в организме и заниматься физ.нагрузками может закончится печально.

    Начните просто с 5-6 разового питания (не жрать только до упора), чтобы ваш ЖКТ находился в рабочем состоянии и тогда процессы поглащения жира будут прохидить без всяких физ.нагрузок.

    Единственная физ.нагрузка это пешая ходьба 2 шага-1 сек не менее 5 км., а лучше 10 км в день.

    Мне 48 лет и с весом все нормалек!

    В прошлом занимался восточными видами р/б. ;)

  • Сергей
    30 ноября, 2011, 21:03

    Мне понравилось! Молодца так держать!

  • Виктор
    30 ноября, 2011, 21:09

    Думаю, лишний вес это плохо. По всем параметрам... Уважаю твое решение и результат впечатляет. Наверное я возобновлю свои походы в горы, давнеько на ледниках не бывал. Вот и похудею, а то 120 кг тяжеловато таскать при росте 182...

  • Фен
    30 ноября, 2011, 22:45

    Совершенно разные люди...ди и после...ржал долго)))

  • муслим
    30 ноября, 2011, 22:46

    представляю как ты похудеешь если сольёшь депо))))

  • Айдар
    1 декабря, 2011, 2:30

    Я не знаю почему полнеют другие но я точно знаю почему не полнею я

  • Кирилл
    1 декабря, 2011, 6:19

    Я много чего повидал, перечитал и перепробовал на своем веку. Единственный правильный путь к долголетию и здоровью нашел на сайте zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm

    Это работа профессора Столешникова «Как вернуться к жизни». Эту работу я положил в свою интеллектуальную копилку, в которую складываю очень редкие вещи. Советую познакомиться с ней ради Вашего же блага и в добавление к Вашим успехам по похуданию.

    Всего доброго.

  • Юрий Алексеевич
    1 декабря, 2011, 6:30

    Всем здрасьте! Все зависит от «конституции» человека. Кто-то страдает от «лишнего» веса и потом всю жизннь «пыжится» от него избавится, а кто-то ходит всю жизнь худой и «пыжится» «наростить МЯСА» и у него ничего не получается. Я отношусь ко второй половине и уже давно перестал «пыжиться» и доволен собой. Главное, чтобы в трейдине побольше «наращивалось СОДЕРЖИМОЕ», и слава БОГУ, в последнее время, стало получаться!!!

  • Марина
    1 декабря, 2011, 6:33

    Мне понравился ролик. У некоторый людей просто потрясающие результаты. Особенно понравилось смотреть на выражение лица. У людей появилось уверенность в себе и гордость за себя!

  • Роман
    1 декабря, 2011, 9:09

    Класс!

  • Анатолий
    1 декабря, 2011, 9:36

    Молодец Станислав! Самый сложный шаг в таких случаях, это начать и затем продолжить. Главное не расслабляйся.

  • Шурик
    1 декабря, 2011, 10:48

    Фотки вижу, а на месте видео белый экран?

  • Шурик
    1 декабря, 2011, 10:50

    Во, появилось.

  • Станислав Чувашов
    1 декабря, 2011, 12:05

    Владимир:

    "Привет, Станислав и что это было? Реклама или стимул к достижению своей цели ? "

    ====

    Реклама достижения целей :)

  • Станислав Чувашов
    1 декабря, 2011, 12:06

    Валерий Андряшин:

    «Молодец, коллега, так держать  Как ты уже знаешь, я тоже не так давно записался в спорт-зал, а в бассейн хожу уже 3й год, одно время часто ходил на коньки, лыжи и прочие виды спорта. Когда занимаешься спортом — даже лучше и бодрее себя чувствуешь!Спорт и физические упражнгения просто необходимы при нашей малоподвижной работе. и это действительно так — то за компом, то за рулём.Надо двигаться!»

    ====

    И не говори! :)

  • Станислав Чувашов
    1 декабря, 2011, 12:09

    Nikolaj:

    «Второе фото — самый раз (ни больше ни меньше). У меня есть знакомый, которому не удается значительно сбросить вес, даже занимаясь в спортзале.»

    ====

    Значит он упускает из виду питание.

  • Станислав Чувашов
    1 декабря, 2011, 12:10

    Бочарников Юрий:

    «У меня лично проблем с весом никогда небылою. И даже тогда, когда месяцами сидел в конторе.

    Думаю, это видео -просто реклама кредита. Но играть в рулетку (которой является FOREX) на деньги, взятые в кредит, смертельно опасно.»

    ====

    Эта реклама размещается самим youtube, а не мной :)

    Ее можно закрыть — по крестику )

  • Сергей
    1 декабря, 2011, 12:19

    Интересно Станислав!! Любопытная вещь получается на первой фотке ты с обручальным кольцом на правой руке на безымянном пальце ) а на второй его нет )!? Это как так ? По ходу должно быть на оборот ?? Всё сводиться к тому что ты Набрал вес а не Скинул )) ...

  • Oleg Kirov
    1 декабря, 2011, 13:41

    Moлодец! Так держать! После просмотра видио-картинок хочется сразу взяться за гантели. Мой же способ удаления живота и общей нормализации организма это как можно чаще втягивать в себя живот и при вспучивании последнего запить 2-3 таблетки активированного угля , это мне помогает держать себя в норме.

  • Игорь
    1 декабря, 2011, 23:17

    Здравствуй Станислав.Рад за тебя.У меня таких проблем нету,много еще дополнительно работаю.

  • Бабур
    2 декабря, 2011, 9:05

     Cтанислав, неважно в каких целях ты это выложил, важно как это воспримит каждый. У успеха три составные,это здоровье,душевная радость и деньги. Ты всего лиш напомнил об одной из них. Кароче КРАСАВЧИК,ДЕРЗАЙ!!!!!!!!! 

  • Станислав Чувашов
    5 декабря, 2011, 5:23

    Сергей:

    «Интересно Станислав!! Любопытная вещь получается на первой фотке ты с обручальным кольцом на правой руке на безымянном пальце ) а на второй его нет )!? Это как так ? По ходу должно быть на оборот ?? Всё сводиться к тому что ты Набрал вес а не Скинул )) ...»

    ====

    :) Кольцо я сейчас одеваю редко.

    Только — когда выходим с супругой куда — нибудь.

    Т.к. сейчас, когда я сбросил вес — кольцо стало очень свободно находиться на пальце — и даже слетать с него :)

  • Jodi
    7 декабря, 2011, 5:25

    Kudos to you! I hadn't thgohut of that!

Оставить комментарий: